海苔吐司捲+壽司

材料就這些
孩子們，準備好了嗎？
GO~~~~~~


海苔吐司捲
材料：
海苔片、吐司片、沙拉、肉鬆、玉米粒(或玉米筍)
蛋皮、燙過的小黃瓜和紅蘿蔔
PS：還可以再加不健康的火腿片

「影片」

壽司
材料：
海苔片、肉鬆、玉米粒(或玉米筍)、蛋皮
燙過的小黃瓜和紅蘿蔔
PS：還可以再加酪梨或不健康的豆棗
PS：米：水：壽司醋 = 1：1：1/4 (可用量米杯測量)

「影片」